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10个提高在家工作效率的方法

时间2020-09-17 来源:纵横书海文学网

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  在家工作时,工作和私事的分界线总是容易变得暧昧,工作时间减少,工作效率降低。是什么原因让人们在家工作的效率降低,又有什么办法可以提高效率呢?

  在家工作的效率降低的原因

  目前在美国,有将近五分一人选择在家办公。本应该一天工作7,8个小时的他们,不但没有因为时间的富裕而更加辛勤的工作,甚至有很多人实际上每天只工作时间1小时。而另外有三表示,他们在家中上班十分放松,通常是穿着睡衣工作。

  这是来自美国一公司的调查,他们对五千多个在家办公的美国人进行了调查,其中三表示会工作到8小时以上,四表示每天会在家工作4到7个小时,而其他则少的可怜。或许他们老板看到这样的调查会崩溃。

  具体到在家工作时间少的可怜的原因,心理学家也作出了一些分析,在家工作效率一般,其主要原因是家庭杂事会分散注意力武汉癫痫病医院在哪—一看便知,人们的懒得心理成了主要因素。研究显示,有三表示在家会有拖延时间的毛病,会故意先做家务事来回避工作任务。两选择看电视来逃避工作,还有两选择先同自己的宠物玩耍,而其他则是因为总是被家里的孩子打断工作。

  不过这些看似只不过是一些借口而已,在家上班时没有监督力才是。有心理学家就表示,“懒惰心理是人类的天性,在没有压力的时候自然会体现出来,而家中上班没有了老板的监督,员工大多有安全的心理,从而放松了对自己的要求。”为此心理学家公司老板们最好给那些在家办公的人制定一个天计划,来避免效率过低的问题。

  提高在家工作效率的方法

  1、为自己出一个办公室,或者至少是一片工作区域,这将是你工作的地方

  如果没有一个单独房间作为办公室,你可以在餐桌上工作,虽然这不是很理想。如果把笔记本电脑放在电视机前的话,癫疯病能治好吗你会面对许多。你一定想确保你的家庭办公室拥有你需要的一切,这可能是一根额外的电话线,无论是固定电话或Skype。买个好的办公桌,椅子以及电脑,让您能舒适地工作,但不要太舒服,你会松懈的。

  2、拿出长时间段进行工作

  在家工作可以使你的工作时间更灵活,但如果你经常被打扰,那么把事情做好会很难。尽量确保你拿出大块时间段进行工作。例如,如果您需要进行8小时的工作,把它分成3小时,2小时,和3小时3个时间段。如果您需要跑腿或其他的杂事,把它们安排在时间块的间隔。

  3、养成每天离开家出去走走的习惯

  没有什么会比每周七天每天二十四小时呆在家更让你疯狂的了。去户外散散步,使头脑清晰,以增强长期工作的耐力。

  4、创建一个每天待办的任务列表

  因为在家工作河北专业癫痫治疗医院有哪些很容易走神,待办的任务列表能使你明确你的进度。虽然我不是喜欢经常做计划列表的人,但我发现这常有益的,而当我懈怠时,它会清楚地显示出我没完成的任务。

  5、不要同时做多项工作

  虽然有的人的确能够同时处理很多事情,但是对于大多数人来说,还是一件事一件事地处理起来效率比较高。设计、编程以及写作等需要集中注意力的工作就不用说了,不管做什么事情,都不要这儿弄一下那儿插一脚,还是将注意力集中在一件事情上比较好。

  6、不要拖延,看看你的工作清单,把一切做完

  不要做百分之九十,然后告诉自己,我会明天做。你会不断把工作推到下一天,这常难以摆脱的循环。很多时候,一个紧急事件会中断你的工作,正像你每天在办公室工作时一样。如果你已经落后了,你会被甩得更远。

  7、不要登录社交网站晋城癫痫病治疗的费用>

  如果你一整天在浏览器上都开着微博或其他网站,那么你很容易陷入其中。记录后再开始你的工作和休息。当工作时间时,关闭所有与工作无关的网站。如果你一直开着微博,你必然会不断去看有没有什么新的信息。

  8、使用工作专用的软件

  有效利用私下不使用的软件和程序,不要使用平时常用的。如果必要的话连网都不要上。

  9、多多保重身体

  确保你早餐吃好,这样你就不会因为饥饿感停止工作,安排一个合理的午休时间。计划一个午餐,从而维持你的家庭以外的社会关系。

  10、告诉家人自己在工作

  在家时要做到公私分明往往很难。有小孩的人更是如此。但是还是要好好地告诉家人请家人理解。因为工作早点结束的话,剩下的时间就可以和家人一起度过了。

作者:不详 来源:网络
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